A 12 és 24 közötti formációs években a csontvázszerkezetek még érlelődnek. A mobiltelefonokra és táblagépekre való folyamatos lenézés a gerinc egészségének csapássá válik, amiről az orvosok és a csontkovácsok tanúskodnak. Szülők: magyarázza el ezt gyermekeinek, és ne hagyja, hogy szokásuk legyen hosszabb ideig lenézni az elektronikus eszközeikre. ⁃ TN szerkesztő
Charles Youn, az 29 évekig hátfájás és nyaki fájdalom szenvedett, ami miatt vállat ütközött, és minden éjszaka sokszor felébredt. Fájott és folyamatosan fáradt volt, túl sok kávét ivott a lassúság leküzdésére.
„Megtanultam élni vele” - mondja Youn, aki a nonprofit Outward Bound vezetés fejlesztésében dolgozik, és a Felső-Keleti oldalon él. „A hátom és a nyakam annyira szoros lesz. A nyakamat mindig előrehajlítottam, és csak azt hittem, hogy így lesz. ”
"Fiatalabb és fiatalabb gyermekekben látjuk, mert fiatalabb korukban kapják meg telefonjukat.
A múlt ősszel Youn konzultált a kiropraktúrával, Dr. Christian Kang-nal, aki gyakorlatot folytat a Flatiron körzetben, és elmagyarázta, hogy problémáját a tenyerében tartja: laptopja és az iPhone okozta fájdalmat.
Young „tech nyak” vagy előrehaladó fej szindrómától szenved, egy fájdalmas, egyre gyakoribb állapot, amelyet egy napi órákon át eszközcsúszás okoz, ami a nyakát elveszíti a természetes görbén - és élettani egyensúlyhiányt vált ki a felső testben. A korábban középkorú vagy idősebb asztali zsokék és fogorvosok körében, akik a betegeket átgondolják, ma ez a fiatalabb generációkban valósul meg, akik okostelefonokkal, táblagépekkel és más személyes eszközökkel nőttek fel.
„Most az 20 éves gyermekek gerincbeli egészségi állapotban vannak egy 30 vagy 40 éves gyermeknél. Ez egy járvány ”- mondja Kang.
Dr. Brian Wallace, az amerikai királyi Bernardsville-ben született csontkovács, azt mondja, hogy gyakorlása során ugyanazt látja. "Fiatalabb és fiatalabb gyermekekben látjuk, mert fiatalabb korban kapják meg a telefonjukat" - mondja. „Ez az egyik leggyakoribb dolog, amit látunk.” Az Influence Central kutató cég 2016 tanulmánya szerint az amerikai gyermek első okostelefonját az 10.3 évvel töltötték át.
A testtartás romlásával a felső hátsó izmok kinyújtódnak, miközben a test elülső részének izmai gyengülnek és a nyak előrecsúszik, ami a fejét legalább az 10 font súlyosabbnak érzi magától. Nem csak szerkezeti problémákat okoz a nyakon és a háton; Wallace szerint légzés és pánik problémákat is szikrázhat.
„Ha van egy előre előre gördített testtartása, az mélyen befolyásolja a légzést. A gyermekek sekély lélegzővé váltak, ami ezután befolyásolja a szorongás mértékét, mivel az idegrendszere nem működik megfelelően ”- mondja Wallace, és hozzáteszi, hogy olyan egészségügyi problémák is kialakulhatnak, mint az asztma és allergiák.
Dr. Vito Minervini, a New York-i Rockaway-i székhelyű csontkovács, azt mondja, hogy a fiatal nők különösen érzékenyek a betegségre, mert alacsonyabb a test felső részük izom sűrűsége.
"Rossz körül van, de a srácok jobban el tudják venni, mert több izomzat van" - mondja Minervini.
Sania Khiljee, a houstoni székhelyű vállalkozó és blogger ezt nagyon jól ismeri. A gyermekek fejlesztésére összpontosító előfizetői dobozszolgáltatás, a Bumble Brain Box, az 27 éves alapítója látta, hogy testét egyszerűen csak ki kell adnia, mivel vállalkozása két évvel ezelőtt kezdte megkezdését.
- Szó szerint minden nap órákig lenézett a telefonomra és a laptopomra. Két korongom megsérült és idegekbe nyomódtak, majd a vállam izmai nagyon kemények lettek ”- mondja Khiljee.
Khiljee orvosai egyértelmûek voltak: technikai túlhasználata táplálta a félelmetes meghibásodást.
“Nehéz megmagyarázni, de a nyakam nem tudta megtartani a fejem súlyát. Nincs mozgásom. ”Kétségbeesetten keresett megoldásokat, beleértve a kényelmes ágy elhagyását. "Az ágyam túl puha volt, így hónapokig aludtam a földön."
wpDiscuz